Was ist ein Bindungstrauma bzw. Entwicklungstraume

Bindungstrauma - Entwicklungstrauma — Bindungstrauma – Entwicklungstrauma

Ein Bindungstrauma (synonym Entwicklungstrauma) ist eine psychische Verletzung, die entsteht, wenn ein Kind von den Menschen, von denen es Schutz, Nähe und Sicherheit braucht, wiederholt Vernachlässigung, Ablehnung, Unberechenbarkeit oder Missbrauch erlebt.

Kurz gesagt: Das Bedürfnis nach Bindung kollidiert mit der Erfahrung von Angst oder Unsicherheit.

Mögliche Folgen sind unter anderem:

Schwierigkeiten, anderen zu vertrauen,
Angst vor Nähe oder Verlassenwerden,
Probleme mit der Emotionsregulation,
ein geringes Selbstwertgefühl und
wiederkehrende belastende Beziehungsmuster.

Nicht jede schwierige Kindheit führt zu einem Bindungstrauma. Entscheidend ist, wie anhaltend die belastenden Erfahrungen waren und ob das Kind ausreichend Sicherheit und Unterstützung erfahren konnte.

Viele leiden unter einem Bindungstrauma bzw. Entwicklungstrauma

Viele Menschen leiden unter einem Bindungstrauma bzw. Entwicklungstrauma. Den Meisten ist dies allerdings nicht bewusst. Dennoch leiden sie unter den Spätfolgen wie Depressionen, Ängsten, Nervosität, Minderwertigkeitsgefühlen, Schuldgefühlen, Hochsensibilität und anderen emotionalen Störungen. Etliche Fachleute gehen davon aus, dass das Entwicklungstrauma die Mutter aller emotionalen Krankheiten und Störungen ist. Ich als christlich psychologischer Berater sehe das auch so.

Oft wird unterschätzt, dass emotionale Verletzungen, die in der Kindheit geschehen sind, das spätere Leben als Erwachsene erheblich beeinflussen und im Erwachsenenalter zum Beispiel zu einer Depression oder Hochsensibilität führen können.

Ein Bindungstrauma bzw. Entwicklungstrauma bewirkt tiefe emotionale Verletzungen

Bindungstraumatas hinterlassen emotionale tiefe Verletzungen — Bindungstraumatas hinterlassen tiefe emotionale Verletzungen

Das Entwicklungstrauma bzw. das Bindungstrauma ist eine tiefgreifende emotionale bzw. seelische Verletzung, die in der Kindheit geschehen ist. Zur genaueren Beschreibung was ein Trauma ist, wie es entsteht und was die emotionalen Folgestörungen sind, lesen Sie bitte unter „Was ist ein seelisches Trauma?“ weiter.

Nicht allein sind schwere Ereignisse wie Gewalt in der Familie, sexueller Missbrauch und völlig chaotische Verhältnisse im Elternhaus die Ursachen eines Bindungstraumas. Oft sind es gerade Ereignisse oder Geschehnisse, von denen man im Erwachsenenalter ausgeht, dass diese nicht so belastend waren oder man diese Belastungen überwunden hat.

Eltern im Licht der Bibel

Aus Sicht der Bibel sollen Eltern für ihre Kinder ein Abbild auf Gott hin sein. Kinder sollen anhand ihrer Eltern Gottes Fürsorge, Liebe, Treue, Begleitung, Schutz, Zurechtweisung und Nähe erleben und erfahren. Geschieht das über einen längeren Zeitraum zu wenig oder nicht können Kinder zu wenig sichere Bindung zu den lebensspendenden Eltern aufbauen mit dem Erleben von Angst, Misstrauen, ausgeliefert sein, Ohnmacht, Minderwertigkeit, Schuldgefühlen und anderen Emotionen.

Kinder erleben ihren Alltag fast nur auf emotionaler Ebene

Kinder erleben und verarbeiten ihren Alltag fast nur emotional, d.h. auf emotionaler Ebene. Diese emotionale Verarbeitung geschieht vorwiegend im Limbischen System des Gehirns. Im Limbischen System entstehen Emotionen wie Angst, Trauer, Minderwertigkeitsgefühle, Freude und andere. Es ist auch der Bereich des Gehirns, wo unser Traumagedächtnis gespeichert ist. Eine sachliche, nüchterne und rationelle Verarbeitung von Erlebnissen und Geschehnissen entwickelt sich erst nach und nach in der fortgeschrittenen Kindheit im Teenageralter. Diese sachlich rationelle Verarbeitung findet im Vorderhirn, dem sogenannten Präfrontalen Cortex statt.
Kinder erleben es als emotional sehr belastend wenn sich zum Beispiel Eltern oft streiten, ein Elternteil längere Zeit schwer erkrankt ist, die Eltern emotional sehr kalt sind, ein hoher Leistungsdruck herrscht, das Kind oft wegen Kleinigkeiten sehr kritisiert wird, wenn sie wenig Zuwendung erfahren, die Eltern oft unter Sorgen und Ängsten leiden und vieles andere mehr. Solche Ereignisse wirken sich emotional sehr belastend auf Kinder aus, weil das emotional nicht überwunden und verarbeitet werden kann. Die emotionale Verarbeitung ist mit solchen Eindrücken überfordert. Es entsteht ein Traumagedächtnis, das sich sehr nachhaltig auf emotionaler Ebene im Limbischen System manifestiert. Dieses Traumagedächtnis beeinflusst unser Denken, Handeln und die Bewertung der Ereignisse unseres Lebens als Erwachsene mehr als uns bewusst ist. Auch das Selbstbild wird dadurch nachhaltig geprägt. Diese nicht überwundenen emotionalen Prozesse laufen im Erwachsenenalter meist mehr oder weniger unterbewusst weiter.

Erwachsene verarbeiten ihren Alltag mehr auf mentaler Ebene

Als Erwachsene verarbeiten wir die Ereignisse und Geschehnisse des Alltags überwiegend auf kognitiv, mentaler, sachlicher Ebene (Präfrontaler Cortex des Gehirns). Das „emotionale Hintergrundprogramm“ das durch das Traumagedächtnis (Limbisches System) und deren Bewertungen beeinflusst ist, wird längst nicht immer bewusst wahrgenommen.

Therapeutische Seelsorge – Christlich psychologische Beratung

Meine Aufgabe als therapeutischer Seelsorger bzw. christlicher psychologischer Berater ist es diese emotionalen Hintergrundprozesse ins Bewusstsein zu bringen und deren Emotionen mit negativen Glaubenssätzen herauszuarbeiten, um sie dann einer Lösung zuzuführen. Man könnte das als tiefenpsychologische Herangehensweise verstehen. Ich verwende dazu unter anderen die Methode der „Arbeit mit dem inneren Kind“. Ich beziehe in meiner therapeutischen Arbeit auch den christlichen Glauben als helfende Ressource mit ein.

Die Betroffenen haben ein emotionales und kein mentales Problem. Leider wird in der Therapie zu oft nur auf rational mentaler Ebene gearbeitet und nicht auf der emotionalen Ebene, wo das Problem eigentlich gelagert ist. Es müssen Hilfen angeboten werden, die der verletzten Emotion helfen.

Vereinbaren Sie einen Termin mit mir. Gerne will ich Ihnen helfen Ihr Entwicklungstrauma bzw. Bindungstrauma zu überwinden.

Therapeutisch biblische Seelsorge

Christlich psychologische Beratung

Patric Warten

Bindungstrauma bzw. Entwicklungstrauma